优点、缺点、适合人群、如何避坑、选月子中心时如何挑选和砍价、选月嫂时如何面试

　　我是@妥爸赵十三，一个认真对待爸爸这个新角色的职场理科男，我的实用孕产育儿攻略，已被290000知乎小伙伴收藏。

　　1、产妇和新生儿护理方面，月子中心比单打独斗，能力参差不齐的月嫂，更具规范性更具专业度

　　2、月子中心提供育婴室托管婴儿的服务（尤其是夜间），新妈妈在月子里可以得到更好的休息。晚上完全不用管孩子，将尿不湿、干湿巾、奶粉或袋装母乳连同宝宝打包扔给护士，蒙头呼呼大睡即可，只需要管好自己，涨奶时给自己用吸奶器吸个奶扔冰箱里即可

　　3、餐食质量比较稳定，丰富性和营养配比方面比大多数月嫂做的好，家人不用买食材，省时省心

　　4、月子中心活动空间比较大，不用一直憋在屋子里，除了在房间内，可以走廊内散步，一些月子中心还设置了休闲活动区

　　5、江南体育app下载每天有医生寻房，产妇和胎儿遇到问题时也可以第一时间得到解决，新妈妈能获得更多的安全感，一些问题是月嫂不能处理的

　　6、走廊遛弯、宝宝集中抚触游泳的时候，有许多和其他新妈妈接触的机会，有机会认识一些新朋友，给宝宝认识一些新“小伙伴”，串门聊天的时间，过的会很快，比家里坐月子有趣多了

　　7、和公婆、亲友实现部分时段的隔离，心情更放松，避免当众授乳、消毒身体的尴尬。

　　1、请回家的月嫂好不好（性格、专业、人品），完全看运气，看你的期待值，找个堵心的月嫂回家较高概率会被月嫂气到产后抑郁，建议注重细节、挑剔的新妈妈直接重点考虑月子中心。

　　5、觉得自己在家坐月子无聊，想认识几个新朋友，想给宝宝认识几个从小到大的小伙伴的人

　　4、看房间情况：房间多少平，是否能晒得到太阳，试躺床垫是否舒服，洗手间淋浴情况热水来的快不快，房间隔音情况，有没有暖气、加湿器、空气净化器和空调？

　　5、签合同要完全确定房型，朝向，最好是确定好房间号，防止被调换成采光不好的房间

　　6、看护理人员资质：询问是否有医生？全职还是临时巡查？服务月嫂是否有资格证？

　　7、看包含项目内容：了解下包含项目的次数，重点如乳腺疏通、骨盆/子宫修复、宝宝游泳都有多少次，是否含宝宝早教和妈妈育婴课程

　　1、大众点评不要信，好评是花钱刷的买的，正常人出了月子中心，不会闲来无事给评个好评，要相信自己的调研和考察

　　4、胎毛笔、婴儿摄影赠送就要，花钱就不要。婴儿摄影只要免费的部分就行了，增项不要。（多数拍的一般，流水线作业，价格还贵，不如在外边找个靠谱的家庭跟拍，不会千篇一律，温馨有爱）

　　6、除了生化汤、五红汤之外，某些“量身定制”的中药，可喝可不喝，坐月子吃好睡好最重要

　　一定要问问是否能安排月嫂入院陪护，不问可能就没有，问的话可能能谈下来。产后三天是在医院的，如果有专业的护工再好不过，如果月子中心能赠送的线、待产包内容，可以谈

　　月子中心基本上都会赠送待产包，如果没送的话可以谈，待产包里面的内容也可以谈。

　　如果讲价讲不下来的话，可以和月子中心销售谈谈房型升级，不同面积、不同朝向、不同配置、不同位置的房间居住体验还是大为不同的。

　　除了谈房间升级之外，可以谈赠送天数，妥爸建的新手爸妈交流群，有好几个多谈下来两天的，把28天的月子凑成了30天。

　　房型天数砍完了，要让多赠送产康项目，比如子宫修复、恶露促排、艾灸、通乳、肩颈按摩、中药洗头等，同时要问一下，月子里用不完的项目，是否还可以回来做。

　　很多月子中心是不提供家属餐的，要自己定外卖或是额外花钱在月子中心定，所以要和月子中心谈一谈是否赠送家属餐，能谈下来，既省钱又省事儿。

　　月子中心都是有宝宝游泳项目的，要谈宝宝游泳的赠送次数，多送一次是一次，刚出生的小宝宝都很喜欢水，看着自家娃在水里蹬来蹬去还是很有意思的。

　　5、中介公司为了促成成交，会帮助月嫂包装简历，从业年限和服务过家庭的数量，可能会造假

　　不能年纪太大的：整个月子中前一周到两周的时间里，合格的月嫂几乎是连轴转的，熬夜+体力活儿，需要过硬的身体素质，年纪大的人顶不下来。

　　让中介约月嫂时记得提要求，自己的需求一定要跟中介说明白了，千万别说自己没啥要求，这样纯粹是浪费自己的时间（照顾宝宝、照顾产妇、做月子餐、刷洗月子餐具、洗宝宝和产妇的衣物、打扫卧室卫生、性格开朗善良，预算1万左右， 来自那个地区，懂婴儿早教，给宝宝抚触、科学混合(奶、水)喂养，常见病预防处理（有护工经验），会催乳实现100%母乳喂养等）

　　没有眼缘：每个人都是有“场”的，24小时朝夕相处一个月的人，长得面善是个很重要的一点，每天面对着一脸横肉、苦瓜脸，本身激素紊乱的产妇，更容易被传染上负能量。

　　（以问题2为例）面试表中标识出了要本题了解的“关键点”，同时可对月嫂回答的是否满意进行评判打分，并留出了空白，可以记录关键信息

　　【热身4题】这第一部分相当于个人情况大揭底。对方的基本情况、脾气秉性在看似简单的闲话“唠家常”中就基本就能略知一二。通过这几个问题，可以大致了解月嫂对带孩子的看法，了解她从前的工作情况和她对孩子是否有爱心，是否细心

　　问题1：您家是哪的，本地的么→做月嫂之前是做什么的？→为什么做月嫂，从那年开始做的？

　　即使是作为一种谋生的手段，也应该对工作喜欢，有热情才行，尤其终日和新生儿打交道，更是要求月嫂有高度的道德感和责任感。 侧面也能了解，月嫂的工作经验和家庭背景

　　问题2：您自己也有孩子么，做什么的→和现在比，带你自己孩子比那时候多了哪些不一样的？→您带过这么多孩子最难带的是什么样的？怎么处理的？

　　了解月嫂综合家庭情况，如果自己的孩子有出息，家庭和谐幸福，月嫂性格和素质大概率不错

　　问题3：在做月嫂的经历中，你遇到过什么印象深刻的事情，比如有没有很难相处的人家，或是什么其他棘手的情况?你是怎么处理的?

　　了解月嫂的三观和处理事情的态度，别人遇到的事情你不见得会遇到，但处理过的“疑难杂症”越多，从中积累的经验往往也越多，反应也更迅速。

　　好的月子餐一点都不难吃，也不是一点盐都不能放，月子餐是月嫂工作的重要组成部分，对产妇也是很重要的，要问清楚对方擅长的烹饪类型，只有对你的口味，你的食欲才能好，继而身体才能更好恢复，宝宝才能吃到更多奶，你的心情才能更好，才能吃更多…… 良性循环

　　她能否将半夜哭闹的宝宝抱到你身边喂奶，喂完再给宝宝拍嗝、哄睡，最大程度减轻你的负担，让你能有更充足的睡眠休息? 夜间照顾宝宝最容易体力不支，但这也是月嫂的作用得到最大体现的地方。

　　问题6：您的饭怎么吃，跟着大家吃还是跟着产妇吃？你觉得怎么住会比较合适？

　　问题7：你之前带过的孩子是母乳喂养的多还是吃奶粉的多?如果前期的时候母乳不够怎么办？

　　很多月嫂都乐于给孩子加奶粉——因为新妈妈往往开始奶水不足，所以冲奶粉一般都要比让孩子吃母乳轻松许多【更主要的是，奶粉扛饿，宝宝吃过奶粉之后能多睡1-2个小时，月嫂也能更好的睡觉，但宝宝吃了奶粉之后就不吸母乳了，缺少了吸吮刺激，产奶量会下滑，慢慢就没有奶了】

　　一个受过正规培训，具有强烈责任感的月嫂会告诉你——对婴儿情感上的需求要无条件满足。

　　这一点立场和态度很重要，好的月嫂是润滑剂，能够让家里变的更和谐，也让你更有主心骨 ，如果月嫂被婆婆妈妈带了节奏，一起吐槽你的话，这个月子会无比的难过，立场问题一定要特别强调和明确。

　　听和不听都不算是完美的答案，选可以与宝妈商量的，不要选一意孤行的，通情达理照顾宝妈的情绪比知识丰富更重要。

　　专业，经验丰富的月嫂，脑中是有很系统的时间线的，从早到晚，应该会很流畅当的把一天的工作流程阐述清楚，可以通过这道题了解下月嫂回答是否自信自然，也可以追问一些细节，比如说做一顿月子餐的时间等等。

　　问题12：如果宝宝有黄疸，该怎么处理，如何避免宝宝湿疹、红屁屁，如果出现了该怎么解决？

　　有经验的月嫂接触到过各种情况的宝宝和产妇，表达照顾经验的时候要有更多细节，不能是照本宣科的， 最好再结合她说的问一问她照顾过的宝宝有什么样的问题，如何护理的，关注月嫂的护理方式是否是你所认同的。

　　晚上闹人的问题很综合，但肠绞痛是最为常见的原因之一，了解下月嫂的基础知识。

　　问题14：您给宝宝洗澡的频率是什么，洗完澡之后要做抚触么，洗澡和抚触的流程是什么？

　　夏天肯定要1天1洗，如果冬天线天左右一洗，洗完澡要每次都要做抚触，抚触能够促进宝宝的神经系统发育，也能给宝宝很好的安全感。问这道题的时候要让月嫂实际虚拟操作一下，既要动口也要动手。（这个如果没参加培训的话，很难有条理说的清楚）

　　问题15：我听说月子里好容易堵奶的，之前照顾的产妇中有发生堵奶情况的么，你有什么好办法吗？

　　堵奶主要是因为没有乳腺没有畅通，乳汁堵在了乳腺中，如果发生了乳腺炎非常严重，比生孩子还要疼，甚至需要做手术的，月嫂具备通乳技能很重要。

　　问题16：你会给产妇做什么样的月子餐，一天几顿，每餐的内容是什么，产妇在月子里应该有什么特别的忌口吗?

　　前边问过月子餐的风格，这道题主要是追问月子餐的细节，早中晚主餐吃什么，几道菜有没有汤，加餐是什么。

　　问题17：您带过这么多宝宝，有什么好用的东西推荐么？（吸奶器、尿不湿、奶瓶、奶粉、霜乳之类的）

　　这个问题没有标准答案，但从这个问题可以看出该月嫂对婴儿用品的熟悉程度。有经验的月嫂对各个婴儿用品品牌都有一定的了解，对价格也大多比较敏感。而且相当一部分月嫂都有自己习惯用的婴儿品牌。牌子不重要，重要的是问问她们推荐的理由。可以看看妥爸之前写的攻略《产褥包用品、新生儿用品购买避坑指南》

　　有的月嫂会对居住环境、工作内容有一些要求，需要提前与月嫂确认好，看是否可以接受，避免上户后产生矛盾，临时更换。若家中有一些特殊情况， 比如住房较紧张，或者家人有特殊起居规律及饮食习惯等，都应提前告知月嫂公司，让月嫂有个心理准备，以免日后出现不愉快。

　　表现出对月嫂专业度的尊重，因为照顾娃是全家的事情，一定要心往一起想，劲往一起使。月嫂是来帮助我们度过难关的，要问问对方有什么想法，双方都舒服了，才能合作的愉快。

　　除了以上面试问题之外，合作中可能会出现分歧的细节也要重点明确一下，表格中分成了告知部分和确认部分。

　　最后希望所有的新手妈妈，都能找到适合自己的坐月子方式，做一个舒心的好月子。

　　在家自己带吧！哪怕让孩子奶奶或者姥姥去学一个月在家一起带吧！不要对月子中心抱太高期望，除非你是心特别大 把孩子交给月嫂/护士，自己不会很关注于宝宝，那你会度过一个非常愉快的月子，但凡稍微有点玻璃心或特别在意宝宝的在月子中心真不如在家，月子餐并没有多么特别，家常菜口味清淡些蔬菜肉类汤搭配一下，花样又少，吃来吃去也就那些菜。

　　对宝宝的护理，换尿不湿、拍嗝、抚触、洗澡、喂奶、消毒脐带、其实都不难，月子里宝宝是非常好带的，每天就是吃了睡，睡了吃，中间拉个屎撒个尿，最重要的一点是什么呢，就是很难碰到合适的月嫂/护士，什么毛病的都会有，要么是专业技能不行，要么性格脾气跟你合不来，（这点非常重要 直接决定你每天的心情状态）要么对宝宝不上心敷衍 （比如托管的时候换尿不湿不积极，经常宝宝尿了很久才换，或者要把宝宝送到房间了才给换)有小毛病说多了怕月嫂/护士心理不乐意受苦的就是宝宝了（说的是有监控，结果那个监控就直接对着宝宝的床，工作人员其他操作喂奶换尿不湿、安抚监控都看不到。)不说自己又看不习惯

　　餐食方面 说的是三餐三点，真的一言难尽，早餐基本上就是粥+包子+青菜+鸡蛋，早点：每日坚果/红薯/玉米/山药+茶（红枣枸杞桂圆和其他什么药材煮的，），午餐：三菜一汤，就是很普通的家常菜少油少盐，按理说月子汤应该很讲究的，结果也很一般除了清淡少油没啥特色，想着广东靓汤千千万，为什么月子中心喝来喝去就那几个汤呢？！下午点心：水果+汤（银耳汤/米糊/玉米糊之类的），晚餐就跟中午一样三菜一汤，晚点：面包+牛奶！花几万块这样的三餐三点多多少少有点太敷衍了。江南体育app下载

　　产后恢复其实也没有太专业，就是有个产康师会指导你做产后修复，整个月子中心就一个产康师，还好我自己做了充足的功课，在产康课结束后自己就跟着手机应用G动上的音频做凯格尔运动进行盆底肌的锻炼，出了月子中心后也在坚持，产后42天去复查的时候，江南体育app下载盆底肌就已经恢复的挺好的了，漏尿等问题基本上也没有了。

　　总之 来月子中心之前，都是图个清净避免婆媳矛盾想好好坐个月子，吃得好一点

　　正规公司的月嫂都是受过专业培训的。科学卫生育儿的技能和相关的服务都是月嫂的必修课，服务质量也有保障。也许有的产妇认为月嫂公司价格高，就私下联系月嫂。这种行为其实对产妇是没有好处的，因为如果服务过程中出现问题，产妇将无处申诉，也无法得到补偿。而且正规公司月嫂人员会比较多，选择余地大，像题主这种着急的，可以更迅速的找到心仪的月嫂。

　　：因为月嫂只负责照顾产妇和宝宝，所以家里所有的家务活都不用她伸手，另外还有请钟点工和我婆婆两个人负责做这些，所以连给我做的菜都不用她洗。空调随她开，水果零食随她吃，中午吃饭的话，前天晚上的剩饭我婆婆吃，给她另外做新的，我婆婆每天晚上会给全家每个人都弄一个多种水果搭配的果盘，也会给月嫂弄。

　　就算再不济，没有理论知识，至少还有丰富的经验，所以大部分产妇和新生儿出现的问题都还能比较好的处理，减少了家庭成员因了解情况而发生的恐慌情绪。

　　技术上的问题，比如说孩子不好好带，月子餐不好好做，对产妇很凶，碰上这种也是极品了，我还算比较幸运，这个月嫂还算聪明，做事还是做的不错的。第二类是态度上

　　而对我婆婆就更加直接，因为月嫂跟我婆婆接触的时间最多，所以月嫂对婆婆基本上就是直接开口要东西了，于是我坐月子期间，月嫂要走一套护肤品还有一些本来给我准备的补品（月嫂说不能给我吃），比较关键的是，她要了这些东西之后还不告诉我……还是她走了以后的某一天婆婆跟我聊天时才说起的。还有一件事让我们全家人心里都不太舒服，快出月子时，公公婆婆准备去香港给宝宝背些尿片奶粉回来，月嫂听到他们的聊天之后，竟然跑去跟婆婆说让她帮忙带三支大的活络油，也不问问老人家方不方便带或者还带不带得了动之类的…总之就是抓住一切机会想占便宜。

　　刚到的那一个星期，月嫂还算比较尽心的照顾，但时间长了，环境熟悉了，月嫂发现我家人都还算和善，于是行事愈发过分起来：经常电话打起来就是半个小时以上，任由我一个人对付哭闹的宝宝，她就站在房间门口跟看热闹似的；只要宝宝在她身边不哭闹，就绝对手不离手机，有一次还被我婆婆发现她为了腾出两只手玩手机，居然用肥硕的大腿压着宝宝……

　　另外一个在请月嫂之前比较容易忽略的问题就是，中年妇女大多比较爱家长里短，像月嫂这样整天东家走西家蹿的算是三姑六婆的人尤甚。直接导致的一个问题就是容易引起家庭成员之间的矛盾。我有一个闺蜜本来婚后跟婆婆关系挺好的，生完小孩之后婆媳俩稍微有点嫌隙，但其实也不是什么大事，懂事的人开导一下就好了，可偏偏请了个不懂事的月嫂，不仅不劝，还在一旁煽风点火，再加上产后本来身体虚弱情绪不稳定，我那闺蜜就得了产后抑郁……（当然不是完全怪月嫂啦，但是有起负面作用是肯定的）

　　坐月子（包括月嫂、月子餐、月子中心）这个市场也是近几年才兴起的，市场规范还很不完善，从业人员素质也参差不齐，很多东西都是靠口耳相传和自律，但自律这种东西，在中国你懂的。

　　我自己坐的这第一个月子，请月嫂肯定是让我省了不少力气，但是心力方面并没有怎么省，到后期反倒还增添了不少烦恼。我觉得月子中心跟月嫂最大的区别在于，这个主战场并不在你自己家中，所以对家庭隐私的侵犯可以降到最低，就跟在外面住酒店似的，很多杂七杂八的事情不用管。以前还觉得为什么有人会自己家不住，花那么多钱跑去外面坐月子啊，现在看来，其实存在即有其合理性。